Ειτε γυναικα ειτε αντραs εισαι,ειναι σημαντικο να εχειs γερο κορμο.Οποιαδηποτε κινηση κανουμε συνδεεται με τον κορμο μαs,απο το να σηκωσουμε μια σακουλα του σουπερ μαρκετ,μεχρι να σηκωσουμε βαρη στο γυμναστηριο.Και ειναι και επιπονο να εχουμε προβλημα με την μεση μαs.Με λιγουs κοιλιακουs και λιγουs ραχιαιουs,μπορουμε γρηγορα να θωρακισουμε την ευαισθητη μεση μαs.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου