Δευτέρα, 20 Σεπτεμβρίου 2010

ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ

Ακουμε τοσα καθε μερα για τον καρκινο,προσεχε αυτο,προσεχε το αλλο,μην φαs αυτο και παει λεγονταs.Αν δεν υπαρχει σιγουρα προδιαθεση,μπορουμε να προσεξουμε μερικα πραγματα για να μειωσουμε τιs πιθανοτητεs.Ερευνεs στο εξωτερικο μαs λενε ορισμενα tips κατα του καρκινου.Προσεξε το πλυσιμο των λαχανικων και των φρουτων.Οχι πλύσιμο με τιs ωρεs.Εκτοs οτι μειωνειs τιs πιθανοτητεs καρκινου 50%,χανειs τιs βιταμινεs που περιεχουν,που ειναι ασπιδα κατα του καρκινου.Επισηs,καλο ειναι να τα πλενουμε και να τα κοβουμε,λιγο πριν τα φαμε.Πιεs 4-5 ποτηρια νερο.Ερευνα έγινε σε 462 ανθρωπουs.Αυτοι που πιναν πανω απο 4 ποτηρια νερο καθε μερα,μειωσαν τιs πιθανότητες καρκινου του εντερου κατα 35%.Κοιταξου στον καθρεφτη.Εξετασου μια φορα τον μηνα,μπροστα στον καθρεφτη σου για τυχoν μελανωματα.Ετσι,μειωνειs 34% τιs πιθανοτητεs για καρκινο του δερματοs.Φαε κρεμμυδι.Mειωσε αρκετα τιs πιθανοτητεs καρκινου.Το κρεμμυδι περιεχει μια ομαδα αντικαρκινικών ουσιων.Πιεs κρασι.Eρευνα εδειξε οτι 6 ποτηρια κοκκινου κρασιου την εβδομαδα,μειωνειs ωs και 40% πιθανοτητεs καρκινου.Βαλε σογια στο τραπεζι σου.Η σογια περιεχει μια ουσια που λεγεται genistein,που αποτρεπει τουs καρκινικουs ογκουs να αναπτυχθουν.Γυμνασου.Ετσι θα εχειs 50% λιγοτερεs πιθανοτητεs καρκινο του εντερου και ενα πολυ καλο ανοσοποιητικό συστημα.Κοψε ντοματεs.H ντοματα και τα παραγωγα τηs μειώνουν τον καρκινο κατα 34%.Στην ντοματα υπαρχει ενα ισχυρό αντιοξειδωτικο,που θωρακιζει τον οργανισμο.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου